Exercitar o corpo e a mente, controlar as emoções e ter uma alimentação equilibrada são fatores essenciais durante a quarentena. Por isso, os shoppings Jardins e RioMar apresentam em suas plataformas digitais uma série de dicas e atividades voltadas ao bem-viver.
A iniciativa faz parte do projeto ‘Em Casa com Jardins e RioMar’, que compartilha orientações para fazer uma mini horta em casa, sugestões de ervas aromáticas para cultivar, receitas de smoothies e sucos detox, dicas de alongamento para fazer ainda na cama e de exercícios simples com o educador físico Breno Fonseca (@PowerFitFuncional), play list com músicas para curtir em casa sugeridas pela DJ Lôra Pauferro (@LoraPauferro) e brincadeiras para realizar com os pets, dentre outros conteúdos.
Na sexta-feira, 17 de abril, às 8h, o coach André Luiz (@AndreLuiz22) ensinará exercícios para homens e mulheres iniciarem o dia com disposição. No sábado, 18 de abril, às 8h, será a vez do instrutor de Mindfulness, André Britto (@OlharPraDentro) compartilhar dicas importantes para se manter a mente tranquila.
Os conteúdos estarão disponíveis ao público ao longo desta semana nos perfis do Instagram @ShoppingJardins e @RiomarAracaju, fanpages do Facebook (/JardinsAracaju e /RioMarAracaju) e nos sites shoppingjardins.com.br e riomararacaju.com.br.
Além desta programação especial, três lojas de produtos naturais operam em sistema de delivery, levando praticidade e alimentação saudável aos lares aracajuanos. Brumar Armazém Natural (@vivabrumar), Mundo Verde (@MundoVerdeAracaju) e Armazém Vovó Lali (@ArmazemVovoLali) dispõem de alimentos naturais e produtos essenciais para o preparo de receitas mais nutritivas e saudáveis, como grãos, oleaginosas, snacks naturais, frutas desidratadas, chips, farinhas integrais, alimentos fit, integrais, funcionais, sem glúten, sem lactose, orgânicos, diets, lights, veganos, fitoterápicos, dentre outros itens conectados com o bem-viver.
Confira os serviços de entrega:
Brumar Armazém Natural: (79) 3246-1424
Mundo Verde: (79) 3211.3649
Vovó Lali: (79) 99128-1108 (frete grátis a partir de R$ 60)
