No último trimestre 89% dos pacientes relataram está com o nível de estresse alto. Dentre esses, 74% perceberam uma íntima relação do nível de estresse com a intensidade de dor. Diante dessa informação, a fisioterapeuta Fernanda Bispo de Oliveira elaborou uma Oficina Anti Estresse. O objetivo é ensinar estratégias para manejo de estresse, e por consequência, melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

As condutas abordadas na oficina são baseadas em evidências científicas e contém informações sobre melhora da qualidade de sono, exercício físico como ferramenta anti estresse, consciência corporal através da respiração, terapia manual contra tensão muscular, entre outras.  

A oficina acontecerá no dia 20 de outubro, às 18h, no meu consultório, que fica localizado na Avenida beira Mar, 662, galeria do Posto Petrox - sala 30, bairro Farolândia. Importante confirmar a participação porque as vagas são limitadas!