Muitas pessoas sofrem com unhas fracas e quebradiças, mas não sabem como contornar o problema. Encontrar o motivo da fraqueza é o primeiro passo para tratá-la. O motivo pode ser o uso constante de produtos de limpeza, como detergentes. Entretanto, a condição pode ser mais grave e motivada por outros fatores. Uma alimentação pobre em nutrientes e vitaminas tende a enfraquecer o crescimento saudável das unhas. Problemas na tireoide, de anemia ou dermatológicos são também responsáveis pelo enfraquecimento das unhas.

Se você sofre com unhas enfraquecidas, não se preocupe: com alguns cuidados extras na rotina, é possível solucionar esse problema. A princípio, é importante que você cuide da sua saúde. Para isso, faça exames periodicamente para conferir se os índices de vitaminas estão corretos.

Alguns hábitos diários também ajudarão a ter as unhas bem cuidadas. Em primeiro lugar, deixe suas unhas ”respirarem” durante algumas horas antes de pintar. É fato que as unhas não respiram, devido à sua composição, mas dar um tempo sem essa camada estranha que se chama ”esmalte”, é de grande importância.

Em segundo lugar, use algum hidratante para a região. Ao retirar o esmalte, hidrate as unhas e deixe-as sem esmaltação por, pelo menos, 24 horas. Além disso, evite o uso de removedores que possuam acetona, e não descasque o esmalte com as mãos, como se fosse um adesivo. Isso irá retirar, também, uma pequena camada na unha.

 

O que pode deixar sua unha fraca?

- Acetona ou removedor e esmaltes em excesso. Ressecam muito as unhas, o que as tornam quebradiças, sem brilho e com manchas brancas na superfície.

- Alimentação pobre em nutrientes e vitaminas.

- Produtos químicos como detergentes e produtos de limpeza.

- Fungos ou bactérias que se instalam nas unhas.

- Anemias, hipotireoidismo, desnutrição por má absorção de nutrientes também são causas frequentes de unhas fracas ou que descamam.

 

Como deixar sua unha forte e resistente?

- Use um esmalte adequado (aquele que não tenha ingredientes corrosivos ou que não cause alergia na pessoa). Produtos como o tolueno e o formaldeído são compostos químicos que estão na composição do esmalte e algumas pessoas podem ser alérgicas.

- Use luvas antes de qualquer atividade doméstica.

- Uma dieta rica em proteína, nutrientes e oligoelementos é muito importante para mantê-las em ordem. Um mineral que jamais pode faltar é o zinco, que é essencial para saúde das unhas.

- Evite tirar as cutículas. Sem elas, a entrada de fungos e bactérias torna-se mais suscetível.

- Use bases fortalecedoras formuladas especialmente pelo dermatologista, que tem em sua composição carbonato de cálcio, formaldeído e derivados de quinino.

- Consuma alimentos que contenham zinco, enxofre, cálcio e silício, esses minerais são excelentes para as unhas.

- Mantenha suas unhas sempre hidratadas.